7
Perubahan Perilaku yang Sering Muncul
Duka tidak selalu tampak sebagai kesedihan. Pada anak, duka sering muncul lewat perubahan perilaku sehari-hari.
Yang sering terlihat
- Menjadi lebih pendiam atau menarik diri — anak butuh waktu sendiri dan lebih sedikit bicara.
- Lebih mudah marah atau agresif — perasaan besar keluar lewat kemarahan.
- Lebih cemas dan sulit berpisah — anak ingin selalu dekat dengan orang dewasa yang dipercaya.
- Perubahan tidur — sulit tidur, sering terbangun, atau mimpi buruk.
- Lebih mudah menangis atau tersinggung — hal kecil terasa lebih berat.
- Sulit berkonsentrasi — pikirannya sering kembali pada kehilangan.
- Tiba-tiba kembali bermain atau tertawa — duka datang dan pergi seperti gelombang.
- Keluhan fisik — sakit perut atau sakit kepala tanpa sebab medis yang jelas.
Tidak semua anak menunjukkan duka dengan cara yang sama, bahkan di dalam satu keluarga.